Soutenir les parents

Le post partum est un moment de transition majeur dans la vie d'une femme, une période de bouleversements physiques, émotionnels et hormonaux. Son corps se remet de la grossesse et de l'accouchement et la maman doit s'adapter, se réadapter à son nouveau rôle avec son bébé. Le manque de sommeil, l'allaitement, les soins constants au bébé et les besoins accrus du nourrisson demandent une énergie considérable.

Chez GingerMam's, nous avons compris, parce que nous l'avons vécu, qu'une maman a besoin de soutien pour ne pas risquer l'épuisement. Alors nous avons décidé de mettre notre petite pierre à l'édifice avec ce que nous savons faire de mieux : la cuisine.

un plat complet et sain adapté aux mamans pendant la période du post-partum
un plat complet et sain adapté aux mamans pendant la période du post-partum
Cuisine pour jeunes mamans
Traiteur pour parents

Une alimentation saine et nourrissante est essentielle pour favoriser la récupération physique et maintenir un bon équilibre mental. En post-partum, le corps a besoin de chaud, de mijoté, de nutriments essentiels, de bon gras et, surtout, de réconfort. Les mamans ont faim d'aliments riches en nutriments pour restaurer leur énergie et, si elles allaitent, soutenir la production de lait.

Chez GingerMam's, on vous prépare des bons petits plats adaptés à cette période merveilleuse et fragile du post partum. Des légumes et des fruits bio et de saison gorgés de vitamines, des plats réconfortants et digestes, des assiettes gourmandes et copieuses enrichies de super aliments. Et tout ça livré à votre porte !

Dans l'assiette d'une jeune maman, on retrouve :

  • Des protéines pour la reconstruction musculaire et tissulaire - après l'accouchement, le corps doit reconstruire les tissus endommagés - et pour la production de lait maternel

  • Des fibres pour prévenir la constipation, soutenir le microbiote intestinal et réduire le risque de troubles circulatoires

  • Des lipides pour faire face à la fatigue et maintenir une bonne résistance au stress et aux efforts du quotidien. Les oméga-3 favorisent même la récupération cérébrale et peuvent réduire le risque de baby blues et de dépression post partum. Et puis il en faut pour produire un lait maternel riche et nourrissant.

  • Des nutriments essentiels : fer, magnésium, calcium, vitamines D, C et B12, oméga-3...

Comment ça marche ?

  1. Choisissez votre formule : Découvrez nos propositions conçues pour répondre aux besoins nutritionnels des mamans.

  2. Passez commande : Remplissez notre formulaire en ligne pour commander en ligne.

  3. Recevez vos repas : Livraison à domicile dans des contenants pratiques et écologiques.